It's important to eat a well-balanced meal every day.
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
先のアンカーさんが回答されているので、ここでは他の例を挙げてみます。
It's important to eat a well-balanced meal every day.
とすると、「毎日[栄養バランス](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/25439/)のとれた食事をとることは大切です。」となります。
役に立ちそうな単語とフレーズ
well-balanced 良くバランスのとれている
参考になれば幸いです。