If you don't work out every 2 days, you're predisposed to fall
ご質問ありがとうございます。
この場合、「predispose」という英単語を使いたいなら、そうすれば「2日置きに[筋トレ](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/1875/)しないと転倒しやすくなる」は「If you don't work out every 2 days, you're predisposed to fall.」と言います。
ご参考になれば幸いです。