背中を本気で鍛えようと思った。って英語でなんて言うの？

ご質問ありがとうございます。 バランスが大事ですね！ 「背中」はbackと言います。時々upper backが細かくて正しいです。そして、「腰」はwaistとlower backと言えます。 「本気で」はseriouslyとgo hardと言えます。筋トレと運動ではスラングが様々にありますので、他の言い方も言いますが、その二つから使ってみましょう。 ご参考になれば幸いです。

TKさんへ こんにちは。 念の為、イギリスの英字新聞やイギリスのWEBサイトにも 目を通し、実例を確認した上で回答させて頂いております。 （train my back という表現は、相手に伝わるだけでなく ネイティブスピーカーにとっても自然な英語だと考えられます） 実際に話す時は、really の箇所を特に強く発音されると 本気具合が伝わると思います。 私のはご参考程度に、その他のネイティブの回答者の アドバイスをお待ちになられては如何でしょうか。 ・・・少しでも参考として頂けますと幸いです。 アスリート・イングリッシュ・マイスター　前川　未知雄

"I've decided" は「私は決めた」という意味で、行動に移す強い意志を示しています。"seriously focus on" は「本気で集中する」、"strengthening my back" は「背中を鍛える」という意味です。 他の言い方： "I'm committed to really working on my back muscles now." 「今、本気で背中の筋肉を鍛えるつもりです。」 "I've made up my mind to concentrate on developing my back." 「背中の強化に集中することに決めました。」