自分がこの言葉を使う時は1ヶ月から数ヶ月に一度くらいの頻度になるのですがonce in a while だともっと頻度が多い感じがするしrarelyだとどうしてもめったに～ないという否定的な感じが使っててするのですが、例えばonce in a long while なんて変ですか？他に適切な表現ありますか？
ご質問ありがとうございます。
・sometimes
＝「たまに」「時々」
（例文）Sometimes I feel stressed.
（訳）たまにストレスを感じます。
・〇〇 a month
＝「月に〇〇回」
（例文）I go there once a month.
（訳）私は月に一回そこへ行きます。
（例文）I volunteer twice a month.
（訳）私は月に二回ボランティアをします。
お役に立てれば嬉しいです。
Coco
・Once in a long while（長い間隔でたまに）
この表現は、「ときどき」よりもっと頻度が少ないことを示すのに適しています。
他に考えられる表現としては、
Occasionally（時々、たまに）
Every now and then（時々、たまに）
があります。この2つの表現も頻度が低めですが、「once in a long while」ほどではないです。
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