自分の目標を書く場合は一番目と二番目をどちらでも使って良いです。
例えば、
I want to get to 45 kg.
my goal weight is 45 kg.
45キロまで痩せたい
i want to get down to 45 kgもOKですが、get toの方が多く使われていると思います。
掲示板などでgoal weightと言う表現がよく出ますが、話すときにi want to get to ~kgの方が自然だと思います。
ご参考になれば幸いです。
**I want to lose weight until I reach 45 kilograms.**
「体重を減らして45キロに到達したい」という直訳的な言い方です。
「lose weight（体重を減らす）」＋「reach 〜 kilograms（〜キロに到達する）」の組み合わせで、目標体重をはっきり示します。
2. **My goal is to slim down to 45 kilograms.**
「目標は45キロまで痩せること」という、少しやわらかい言い方です。
「slim down（スリムになる、痩せる）」は特に見た目をよくするために体重を減らすニュアンスがあります。
アメリカ合衆国 
